Спортна седмица 1 – отчетът


И така, затворих първата спортна седмица за подготовка на маратона, спечелване на баса (това е една друга дълга история) и връщане в нормална форма. Някак съвсем му отива да ударя един отчет🙂 Тооо, не че седмицата мина съвсем по план, ама пък в това й беше и чара, и кошмара …

Понеделник – почивка и изправителна гимнастика – удържано на думата и по план🙂 Направо си беше мързелива вечер

Вторник – танци и изправителна гимнастика – изпълнено – голям кеф беше, както винаги; пълна зала, глъчка, усмивки, коментари и закачки;

Сряда – изправителна гимнастика и първата тренировка по бягане с гарнитура падане и галопиращо куче. Постигнатите резултати бяха задоволителни, чак неочаквано добри

Четвъртък – голямо закъсване със здравето, довело до тотална невъзможност за спортуване, дори за гимнастика; общо взето практикувах лежане с превиване и пръхтене със сълзи на очи … добре че мина

Петък – всичко се обърка и успа, а вечерта пък бързаше да пътува за Арбанаси (всичкото е бледото копие на мене си, възстановяващо се от четвъртък); с две думи тотална липса на организация и реогранизация на спортното планиране, демек цялостно заличаване на дейността

Събота – сняг, мъгла, Арбанаси, крос и изправителна гимнастика🙂

DSC_0348

Въпреки студеното, мокро и мъгливо време съм готова за тренировка. Часът беше почти пет и леко започваше да се здрачава, но пък видимостта се подобряваше🙂 Направих общо четири серии от по 4 минути средно – първа и втора серия на сравнително равно по улиците и в гората; трета серия по нанагорнище и четвърта – обратно надолу🙂 А между тях, ходене, снимки и открития.

Озовах се на тази кална пътека – сама с мислите си и просто нямаше как да не я щракна

DSC_0349

Когато хукнах нагоре по баира над селото, мислех че няма да успея да го взема без почивка. Наклонът беше сериозен, особено за калпави бели дробове като моите, нооооо за 4 минути и малко се възкачих, за да се наградя с ето тази гледка. Макар и забулено в мъгла, селото пак си беше прекрасно.

DSC_0352

И понеже за първи път катеря баира без кола, взех че открих, че там горе имало пейки и алейки … и беседка …

DSC_0354

… и изглед от беседката, с прегърнат в ниското от облаци Царевец

DSC_0356

Голямо разглеждане и презареждане падна … особено след като завърших четвъртата серия в магазина с 2 литра бира🙂 (Росе, прегръщам те)

Неделя – народни танци – 4 часа репетиция, предимно скачах отстрани, но вече играя и женската и мъжката част на „Шопска сюита“🙂 Дано скоро ми мине ръката, че да мога да започна да се включвам в динамичните танци, дори и по заместване. И изправителна гимнастика играх – почти в полунощ, но пак ще си го броя, че е в неделя.

Рапорт даден!

Честита ни втора спортна седмица – днес е ден за почивка🙂

Posted on 21/01/2013, in Разни. Bookmark the permalink. 6 коментара.

  1. Давай, Джулс!🙂

  2. Юле, страшно се гордея с теб. Само така! Малките пропуснати дни спорт са затова, да ни напомнят колко ни е хубаво, когато не пропускаме

    • Да и това е верно. Направо ми тежеше това сковаване от болката, но пък си давах сметка, че не е добре за тялото да издевателствам върху него

  3. Сериозна организация имаш ти! Дано да успееш да ме мотивираш и мен🙂 Успех ти желая!

  4. Рапорт приет!🙂

Вашият коментар

Попълнете полетата по-долу или кликнете върху икона, за да влезете:

WordPress.com лого

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Промяна )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Промяна )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Промяна )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Промяна )

Connecting to %s

%d bloggers like this: